神代植物公園＆深大寺散歩

5/27(火)　友人とランチ。

薔薇が見ごろとのこと、神代植物公園へ。

薔薇といってもいろんな種類があるのですね～!


派手で華やかな薔薇や可憐で控えめな薔薇。
色彩は豊かで美しい。

まるで私たちのように個性的で美しわ～とのたまいながら見学。

昨夜は雨が降っていたのでちょっと心配していましたが
今日は曇りのち晴れ、雨粒が花に美しさを添えていました。

薔薇を鑑賞しながらちょっと休憩、バラソフトクリームなるもので

バラの香りがついている

味はまぁまぁ。。

お昼は深大寺のお蕎麦を頂きました。

お蕎麦は好みのツルシコでした。

てんぷらもさっくりで熱々で出てきてよし！

いつも並ばないと入れない人気店だそうです。

日ごろの行いが良いのか最初は待っているお客は私たちだけ

１５分ほどで入れました。

タイミングがずれていたら直後には10人以上並んでいました！

友達とは話がつきることはなくて

一日中おしゃべりしっぱなし！

友人O島さんによると「女はおしゃべりしないと死んじゃうのよ！」

だって、私たちは相当長生きしちゃうね～！。

楽しいかった～またランチしましょう！

マラソン 山中湖ロードレース

5/25(日)　　山中湖ロードレース

ハーフマラソンに参加してきました。

ハーフ（21.0975km）

１周(13.6Km)


１周コースは女性の参加者が多くて華やか。

多摩川ランナーさん、Ｑさん、ノリーを誘ってカヤッカーマラソン部結成です。
部員募集中！　

ノリーと私は1周にしておけばよかったと後悔・・・・

後発の一周組がゴールする地点から残り7ＫＭが長くつらい。
このことを昨年経験していたのですがすっかり忘れていました。

一周してもゴールではなくアップダウンの連続の道を折返ししなければならないのです。
精神的にも足の疲労にも拍車が、かなりキツイ！
マラソンの醍醐味を味わえました。

折り返しで先を行く速いランナーとすれ違います。
スタートから独走していたＱさんを発見。
その少しあとに多摩川ランナーさんも、二人ともナイスランでした！！

私は多摩川ランナーさんと11ＫＭまでご一緒していましたが。
ペースが落ちてじりじりと下がってしまい後半は一人で走ってました。

ノリーは完走を目指してマイペースで走っていました。
後半足を攣ってしまって相当きつかったとの事。
それでも初ハーフで完走！なかなかやりますね
ちょっと見直してあげました。(笑)

私も何度も歩きたくなったけれど今年も歩かずにゴールできました。
タイムも少しよくなりました。
昨年は？２時間45分はかかったような・・。
今年は２時間33分。

まだまだ遅いランナーですね。

私の前には素晴らしい選手コースの方も沢山います。
疾走する姿はそれはそれは素敵です！

また私の後ろにも沢山の市民ランナーさんがいる。
いろんな人が参加し、それぞれのスタンスで楽しんで走っています。

そんな姿に励まされたり刺激をもらったりして走ることができました。

あのおじいさんには負けたくない！とか
あのミニスカートおばさんに負けるもんか！とか。
なかなかいい足してるなぁ・・とか。

沿道で応援に来てくれてる人やドリンクサービスやエイドでボランティアしてくださった方も
沢山いて暖かい大会です。
いつもの野球チームの少年たちとハイタッチ！
陸上部の若者とかとハイタッチ！パワーもらえます。

男性ならかわいい女性のお尻を追っかけて？じゃなく眺めて
走ると楽しいようですよ。


多摩川沿いをいつもは走っているのですが平坦なコースなので
山中湖くらいのアップダウンのコースはいつもより息は切れるし
なかなか楽に走らせてもらえません、これからは登りもやらなきゃだめですね。

今回こそ記録を伸ばしたかったのですが、
４月に捻挫して思ったように走れなかったので少し残念な結果でした。
また次の機会にがんばろう！

ご一緒したみなさんありがとうございました。
次はフルマラソンでお会いしましょ～(笑)

レース中の写真はプロの方の撮影です。

裏方さんありがとう！

カヤック 長瀞 サクラウェーブ

5/17(土曜)　長瀞　水位　親鼻　1.40～1.44

最近まとまった雨もなく、水が少ないが荒川の長瀞に行ってきました。

サクラはベスト水位だとウェーブなのですが、この日はフレンドリーなホールでした。

それでもなれない場所ではなかなか乗れずに苦戦しました。

ノリーも復調の兆しがあり久々にFS楽しんでいました。

ローカルのH沢さんやH間さんとご一緒して楽しかった！！

日差しは強くて日に焼けてしまいましたが

この日は風がつよくて思っていたほど暑くはなくて半そでドライの方は石に寝転んで

体を温めながじゃないと冷えるようでした。

Qさんの動画リンクします、いつも仕事はやい～～。

20140511JFKA#1中部大会 動画ＵＰ！

フリースタイルカヤックってなに？
そんな方もすでにＦＳカヤックに嵌っている方も観てね。

Ｑ監督の作品をリンクします～。

エアリアルクラス、Ｃ-1クラスの方々。
バーチカルクラスはないみたい・・・？

カヤック 中部大会

日本フリースタイルカヤック協会(JFKA) 第一戦中部大会に参加してきました。

5月11日(日)岐阜県郡上市の長良川の通称木尾(コンノ)ウェーブ



何年も中部大会は大雨などに当たってしまい中止や、スケーボーでもなく
乙姫ウェーブなど増水時にしかでないところで開催されたりと
いつも当日まではどうなるかわかりません。







なんてことが数年続いていましたが5月に開催日程を変えたのが功を奏したのか？
予定どおり初、コンノでの競技ができました。

前日にちょっと練習しましたが、水は少なくて難しいコンノでした。
夜は美濃橋の川原で前夜祭がありました。

今年はKな森さんが出してくれる生ビールを飲めました！
美味しかったです～。もう何杯飲んだか記憶にありません。

普段お会いできない中部のカヤッカーさんや、トップ選手のカズヤさん、よしこさんや
運営スタッフの方々と交流を深めました。

持ち寄りの料理をみんなで食べながら盛り上がりました。

みきさん差し入れのフランスパンのサンドイッチ、バジルと生ハムがベストマッチ。

お宿は「笑び」にとまりました。
いけぽんさんお久しぶり！

試合当日は晴天、昼間は夏のようにで暑く日焼けしてしまいました。

私はバーチカルクラスに出ました。

予選は3本中1本採用。
3本中、1本だけイメージしていた動きができました。
左右スピンからループ、でもしっかり返せなくて微妙なループでした。

なので決勝はないだろうな～
と思っていましたら
男子を入れて6位で通過していました。


決勝は男子に混ざってのヒート
あやさんとの勝負。

(ライド中の素敵な写真はQさん提供)

自分のできること、スピンやループはやろうと
気合だけは入れたのですが、2本ともループを仕掛けられず、スピンがやっとでした。
Aさんはしっかりとループとカートを仕掛けていました。

予選より決勝に良い動きができるって改めて凄いなぁ・・なんて関心しちゃいます。

私は今年の冬は鳥沢以外はスキーばかりしていてフリースタイルについて
はあまり練習していないので
思ったように体が使えない、動きがチグハクな感じがしていました。

もう少し練習に力を入れないといけないな！
と今回の大会で思いなおしました。

自分のライドが終わったら緊張もとれて、リラックスして仲間の応援や
エアリアルクラスの方のエアーループ、ゴジラ、マックなどを観戦して
楽しみました。

ＭＣも笑わせてくれます！

かずやさんが圧巻の演技。
水が少ないコンディションがいいとはいえない
コンノでやりたい放題でした。
よしこさんも貫禄の優勝でした。
地元のファンのカメラの方が
たくさんよしこさんの撮影にきていていました。

(ピン甘いのが私撮影)

同行したQさん、ミキさん、現地合流のシゲさん。
みなさんがんばっていました。

試合結果は

K-1女子フラットクラス　
一位　みほさん
二位　みきさん

グラビティー女子対決！
二人ともスピンでせめてました。

 ｋ-1　男子フラットクラス
一位　大○万さん
二位　シゲさん

一位の方はバーチカルでも4位の方、シゲさん相手が悪かったね。
サーフィンコンプリートは目の前でしたね。

 ｋ-1バーチカル女子
一位　あやさん
二位　私
三位　ゆっこちゃん

ｋ-1バーチカル男子
一位　サシペレレさん
二位　こんちゃん
三位　前ちゃん

中部の妖怪改め妖精さん
カートがくるくるっと何度もエンドを重ねていて素晴らしかったです。
こんちゃんのループも完璧。

ｋ-1　男子　マスターズ

一位　サシペレレさん
二位　いとうさん
三位　まっちゃん

ｃ-1　男子
一位　Ｈ部さん
二位　Ｉ嶋さん
三位　前ちゃん

Ｈ部さんは
エアーループが決まり優勝を決めました。

 ｋ-1　エアリアル女子
一位　よしこさん
二位　ゆっこちゃん

よしこさんがワールドクラスの技の数々
ループもゴジラ、ビシット決めてました。
素晴らしい～。

ｋ-1　エアリアル　男子
一位　かすやさん
二位　Ｋ森さん
三位　こんちゃん。


かずやさんが貫禄の優勝、
技の完成度、高さなどが見事！

とにかく凄かった～。







女子カヤッカーも沢山参加してくれるといいな～。

大会運営関係者のみなさん、選手のみなさん
お疲れさまでした。
楽しい大会をありがとうございました。

カヤック ＧＷ後半 南会津遠征

5/3～5/5　南会津へカヤックの旅をしてきました。

楽しいメンバーと3つの川を下りました。
初日は舘岩川、雪解けで爆裂していたらしい桧枝岐川の近くです。

南会津は桜が満開でした。

春遅い東北はこいのぼりと
桜が一緒なんですね。









5/3(土)
舘岩川で癒しのＤＲをしてきました。

水は透きとおりとても綺麗です、山菜採取しながの川くだりです。
晴天で気温も高くて艇に乗って浮かんでいるだけでも幸せな時間をすごせました。

人懐っこいカヌー犬の小夏ちゃん、艇から何度か落ちてしまって濡れてしまうと
まだ水は冷たいのでぶるぶると震えていました。
そんな姿もお父さん(Ｎ部さん)にしがみついてる姿もかわいかった～。

癒しとはいえ三箇所の瀬はドロップもあって少しドキドキできます。

水は多めで岩は特に気にならない感じでしたが
ホールは多数存在していたのでなるべくお邪魔しないように

ラインはしっかりと見ながら避けて下るようにしました。

この日は4スイムの祭りでした～。

今回は2泊とも多摩川ランナーさんの別荘にお世話になりました。

採取した「タラの芽」と道の駅で少し買い足した「ふきのとう」と「こごみ」で
山菜祭り。

それに鰹のお刺身をにんにくでガッツリ～と頂きました。

この日は一升瓶も開いてたくさんワインも飲んだそうです～。

てんぷらは私が担当、こごみはシマムラーズがおひたしにしてくれました。
地の物は本当に美味しいですね！

ベランダでの開催予定のＢＢＱが雨と風のため中止！！
とはならず、部屋の中で大胆にも開催されました。

肉は別腹とか？
もつを焼いてこれもお腹いっぱい食べました。
焼き手は達人のＮ部さんです、いつもありがとう！

夜は楽しい会話とビールや日本酒でお酒で盛り上がりました。
つわものは13時まで飲んでいたらしいです。


5/4(日)　大川　40トンくらい？

朝食は多摩川ランナーさんのお土産の「イチゴ煮」で炊き込みご飯とお味噌汁でした。
うにとあわびが入った豪勢なご飯でした。
おかわり～～して元気いっぱいで大川へ出発です。

この日も晴天で新緑が美しかったです。





秋に行ったときより水は多め、
ダムの艇を下ろす時に少し水につかりました。

ドラゴンホールは残念ながら乗れない。

最初の瀬は流速が早くて迫力ありました。



崩落している瀬は前回怖い思いをしたのでしっかりとスカウティング。

険悪なホールとログがあって危険な状態です。
ほとんどの方が担ぎました。

左岸のべたよりコースならごりごりっと下れます！
私は艇がまだ新しいのでやめておきました。

地獄の瀬は水がタプタプ、
なかなかの迫力でした。
勇者ルートは右岸から真ん中へ抜けるコース。

安全チキンコースは左岸よりで最後のホールを突っ込むか？
左ぎりぎりでよけるコース。

数名は勇者に行ってなんとかクリアーしましたがひっくり返ったりと様々。

私はチキンルートで無難に降りました。
思い描いたルートを通れたので満足です！
ここでは1スイムの方がいたようです・・(笑)

 夜はミヴァケさんお手製のお料理の数々を頂きました。
ザーサイ＆きのこの和え物、アヒージョなどお酒にぴったり！
もうたまりません。
モッキーさんのお米で作られた「風がふく」を頂きました。
飲みやすくて罪なお酒です。
またまた一升空いたそうです・・・

達人Ｎ部氏を囲んで！

この日はベランダでＢＢＱができました。日光畜産さん(才谷屋さん)

の5種類入ったモツを焼きました。

これもどーにもとまらないくらい美味しかったです。

5/5(祝日)　鬼怒川へ

最終日の朝は早起きして行動開始です。
ミヴァケさん特製のクラムチャウダーとパンの洋食でした。
たくさんお料理してくれてありがとう！
7時には出発しました。

鬼怒川はダムしたからスタート、ゴールはやなまで。

天気はこの日だけくもり時々雨で肌寒かったです。

滑り台の堤も下りました。

水がないと下りにくそうな区間ですね。

この日は快適にＤＲできました。

 篭岩の瀬。
私はここは初でした。
ちょこっとドロップがあって楽しい瀬をみんなで下りました。

篭岩の瀬のウェーブ、遊べそうでした。

もっと遊びたかったな～。

ところどころに美味しいホールもありました。

基本まったり下れるコースでした。

ゴールでは鮎定食(貴族様)

てんぷら蕎麦(平民)

すなさびという変わったてんぷらはみんなでシェアして頂きました。

2時間半でさくさくっと下り

そのおかげで渋滞に嵌らずに夕方には帰宅できました。

3日間ご一緒してくださったみなさんありがとう！

楽しいＧＷでした。

また遊んでくださいね！