普通の週末

1/24　（日）

漕がない、滑らない普通の週末

やっぱり一日家に篭っているのは好かん。


風は強いけれど久々にランニング。


気分スッキリ～

疲れからかここ2～3日は風邪気味っぽい。

しっかり食べてよく寝てちょっとだけ復活。

なかなか冬は体調管理がムズイな。

今日も走りたかったけど我慢だ。

スキー コブ講習

1/16　（土曜）　白樺湖ロイヤルヒルスキー場

晴天、雪はゲレンデ以外はびっくりするほどない。
春スキーのようでした。

月曜にはたっぷり降ったようですが。

S村さんの日記を読んで、受けてみたいと思った講習に早速予約して
参加してきました。

講師　小保内さん

http://obonai.net/camp/obonai




丁寧な説明と解説。
しかもイケメン！
楽しい一日でした。

自己流のスキーでゲレンデを滑れるようになったのですが
コブ斜面になると腰が引けるし、最後まで滑れず、コントロール不能になってしまう。

できたらコブなんてやりたくない。
大嫌い～！っと思っていました。

それでも仲間と滑っているとあれ？？ここきついコブ斜面じゃん・・と
連れて行かれること数回。

いつも冷や汗たらたら。文句たらたらだったので
ここはちょっと改善しなければと受講しました。

午前中は整地で基礎練習がメイン。
お昼休みの前に１度コブを滑って撃沈。
手も足もでませんでした。

コブに午後から入るのですが、みる場所。狙うラインなど
しっかりレクチャーしてもらってからトライ。

最後には上から下まで降りれるようになりました！

やった～。

でも講師が撮影してくれた動画をみて自分のへっぽこぶりはガッカリ。

でもまったくコブの滑り方がわからなかった私とノリーが。
１日だけで凄く成果があったと思いました。

講習が終わった夕方までひとりで怖かったコブ入って練習できたし。
翌日も復習しました。

これからスキーの練習が楽しみになってきました。

練習の仕方やスキーの動かし方の意識なども個々に丁寧に指導してくれて

実りのある講習でした。

私が萎縮するような上級者もいなくて
みんな同じような悩みやレベルの方でそれも良かったな。

初滑り スキー

1/9（土）～1/11（祝）

金曜の夜から那須へ。
前夜祭で大盛り上がり～！

飲み過ぎないようにそこそこで切り上げるのが大変。

雪が少ないこのシーズン、天元台はあるとのことで行ってみました。

ゲレンデはパフパフの雪で超楽しい。

素朴なスキー場で地元の方からは今日は混んでいると言ってましたが
リフト待ちもなくて快適でした。

誰も滑走していないふんわりした雪面を滑るのは快感！


また夜は大宴会。

翌日は猫魔スキー場へ

ここも雪はフカフカでよかったけれど
大混雑、リフトは少し待ったりしました。

BC用の板で2日間ゲレンデで滑ったので

足はもう限界、MPPです。

自分がへったっぴ過ぎてガッカリしたけど、ぼちぼち楽しみます。

2日間とも降雪があって晴れ間はなくてちょっと寒いスキーでした。

最終日は晴天の那須
某スキー場の脇を少しシールで登って下るもくろみでしたが、

雪が少なすぎて断念となりました。

ご一緒してくださった皆様お世話になりました！

カヤック 初漕ぎ

1/3（日）

グラビティの初漕ぎに参加しました。

今年も沢山カヤッカーが集まりました。

暖かい日だったのであちこちで刺してみたり、ロールしても
寒くなかった。
色々な方と下るといつも以上に楽しい。


漕いだ後は510さんお手製のお雑煮と持ち寄りの料理を頂きました。

今年も沢山の方とカヤックできたらいいな。

＊後藤さんと小島さんに写真頂きました。

1/2
実家で両親と妹夫婦や甥っ子達と
過ごしました。

可愛かった甥っ子も一番下が大学生。
大人ばかりでお酒が飲めるようになっていて
なんだか不思議でした。


1/4　（月）　今年はもう仕事初め。

今年ものんびり頑張ります～。　

元旦 初ラン

2016/1/1

明けましておめでとうございます。

皆様にご多幸がありますように！

この写真は昨年の夏に初めて富士山に登頂した時のご来光です
素晴らしい景色でした。

今年もまだ登っていない山や
行ったことがない川にチャレンジしていきたいな。

お昼まで起きてこない子供たち。
午前中のちょっとした時間にランニングしてきました。
いつものコースの
サイクリングロードから富士山がくっきりと見えました。
暖かな元旦です。

12ＫＭ走って
良いスタートが切れました。

 午後からは大国魂神社へ初詣。
そこそこの人手でした。

 今年もよろしくお願いします。