大晦日 ラン

12/31　走り納め

いつもどおりの大晦日。

お正月料理をこれからちょっとだけ作って

あとは食べて飲んで過ごします。

その前に燃やしておかないと！

今月はＹちゃんが頑張っていたので私もなんとかサボりたい気持ちを抑えて

一ヶ月で目標の100ＫＭ走れました！

来年も継続してまたフルマラソンに挑戦できるように調整していきたい。

マラソンなんていつも辛いし大嫌いって思う。

走り始めの15分とかいき苦しいし地獄。
その後の30分位から楽になってきてズ～と走ってられると思えるハイな時期が好き。


でもなんとか続けてこれたのは仲間の励ましがあったのと
ご飯が美味しく食べれるから。
走らないとどんどん肥えてしまう。

あとは年齢からくる体力の低下に抵抗するため。

カヤックや登山にランニングが活きてくるのが嬉しいからかな。

カヤック 漕ぎ納め

12/30　漕ぎ納めDR

ベビ6人＋ゲスト2人
当初は桂川か御岳の予定でしたが。

白丸ダムが放流している時のみ下れる区間に行ってみることになりました。
幻の区間の提案はどうこ師匠。

大岩のドロップはやらずに
その下の静かなところからスタート
艇を降ろすのにロープが必要でした。
もっと先まで歩けばいくらかは楽なのかな。

鳩ノ巣からの区間はお初の方がほとんど。

私は数年前に1度だけ下ったことがあります。

ダム下から前回は降りたので大岩のドロップもやりましたが
こんなに落差あったかな？
水位の問題か？まったく記憶がない。

もっと上は3箇所くらい落ち込みがあったようなので
機会をみてやってみたいな。

今回はプレーボートだし、安全な大岩の下からのプットインでした。

スタートしてからの最初の瀬は、流速があって面白い。

なぜか？ここでキュウさんスイム。

ほどよい瀬が少しあって、ボートスカウトしながら
リーダー先導の元に各自で判断して降りる。

珍しい区間で初に近いのでわりと緊張して楽しい。

1時間もすると深い渓谷から明るい川原に変わってゆき
その後はわりとまったりと楽しく下れる。

エディキャッチをネチネチしながら下るのは練習になって
楽しい。

マイクロホール、ウェーブなど拾って遊ぶ。
川井の堤はポーテージ必須。


当初ゴール予定にしていた御岳美術館
釣り場が営業していなかったので、艇は担いでポーテージ。

御岳まで行ってみようと通過することに。

ここでもまたなぞのスイマーが！

スタートから2時間位してやっと見慣れた放水口へ到着。
ほっと一息。

今日は御岳ではフリースタイルカヤッカーは2～3人しか会わなかった。

ミソギでは少々燃料切れではありましたが。
スピンなどトライして遊びました。

私はリンスのほうが好きかな。

軍畑までネチネチっと下りました。

所要時間は約3時間～4時間かりましたが
大勢で下るのは楽しい。

良い漕ぎ納めでした。

ご一緒したみなさんありがとうございました。



来年も楽しくカヤックしましょう。


皆様良いお年をお過ごしください。

まさかのソロ

土日カヤックできなかったのでむらむら～

今日は午後から座架依へ

午前中にキッチン周りを大掃除。
すっきり～してから出発。


たまには静水練習をしたいと思って

行ってみたけどね。

月曜だから？まさかの誰も居ません。

たちまちやる気なくなる。

このまま帰ろうとも思ったけど1時間半かけてきたので

軽く練習することに。

成果はなし・・

何度もロールしても頭は痛くならないし。

次回は誰かご一緒してください。

課題はなにひとつできていない。

この冬になんとかめどをつけたいなぁ。

年末大掃除

今日も大掃除
なかなか終わらないなぁ。

漕ぎに行きそびれました。

あしたはサクット漕ぎたいな。

午後に座架依に行くよ～。

やっとYちゃん捕らえた！

年末準備

今日は良いお天気。

年末の家事に追われて、漕ぎにいけず。

隙間のランニング。

風は冷たいけれど走るとスッキリするな。

あと少しで追いつくぞ～。

低迷期

仕事は順調に行っていた。

それでも波はある。


今月はトップセール。

ダントツのNO1.

セールスレディならね。


歓迎できないクレーム担当率。

御払いしてくるかな～。


こんだけあたりひくのは・・行いが悪いのか？

ひきが良いのか？悪いのか～？
あ～ぁ。
辞めてしまいたい。
世間の毒にあたって弱る。
最低な言動や人に触れるのは疲れること。

でも仕事だからわりきらなければならない。
それが仕事。

でもなんか違う？
転職するかなぁ。
情緒不安定。体調も低下傾向。
ジェットコースターみたいな感情の乱高下。

労働ってなに？
日々仕事に励む主人に感謝。

パートであっても仕事に責任を持って頑張る仲間に感謝。

それでもさ～
時にはさ、弱気になる。

飲んでわすれよう！


子供たちとお笑い番組みて癒される休日前夜。

明日は川も山もなし。

週末を楽しみに頑張るか。

忘年会～あけての御岳

12/19(日)

20年来のお付き合いの大好きな友達と地元飲み。

お互いの近況報告やら今気になっていることなどなど

4時間近く盛り上がりました。

来年も仲良くしてくださいね。

お酒も料理も美味しかった。


そしてベットから起きるか起きまいか？

悩んだ末、なんとかおきて強制連行されて
御岳へ。

静かな御岳でした。

水は冷たいし、風もあったのでカヤックしていて久々に寒いと思った。


静水練習も日向を選んでやったけど・・なかなかきつかったな。

この冬は神沢か？座架依かな？！

運動した夜のお酒は美味しいな～

我が家でぬくぬくと飲んで過ごす週末。

今年もそろそろ終わりですが、色々なことがありました。